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DÉROULEMENT D'UNE SÉANCE D'HYPNOSE
Déroulement d'une séance :
Confortablement installé, vous vous laissez guider par ma voix vers l'état modifié de conscience et vers une profonde relaxation dans ce fauteuil.
Pour les personnes qui le souhaite je débute la séance par un soin énergétique de quelques minutes.
Et ensuite commence la séance d'hypnose à proprement dite :
... A cet instant, l'esprit conscient s'efface pour laisser la place à l'esprit inconscient; les mots peuvent alors agir par le biais des suggestions que j'établirai en fonction du problème que vous m'aurez préalablement exposé.
... Vous restez "conscient" de votre environnement, d'un bout à l'autre de la séance, et vous pouvez sortir de la transe à tout moment, si bon vous semble. Vous restez constamment maître de vous-même.
Une partie de vous plus jeune est restée bloquée dans le passé et perpétue un programme, une solution qui lui semblait alors être la meilleure (phobie, angoisse, trouble digestif, toux d'irritation, eczéma…) , en fonction des connaissances et de la maturité que vous aviez à cette époque. Nous passons tous plusieurs fois par jour dans un état hypnotique naturellement:
quand nous conduisons, quand nous sommes concentrés et n'entendons pas lorsqu'on nous parle, hypnotisé par la télé… "dans la lune".
Alors pourquoi ne sommes-nous pas en parfaite santé ?
L'hypnose à elle seule ne guérit pas ; c'est la façon de l'utiliser qui soigne. Cet état permet de libérer la créativité et d'accélérer la transformation.
C'est l'espace de dialogue avec votre « Processeur interne».
Alors, pendant que vous serez confortablement installé et conscient de tout, vous vivrez un « rêve éveillé ». Vous pourrez, bien sûr, à tout moment ouvrir les yeux et parler si vous le souhaitez.
Vous entendrez tout, et cela ressemblera à :
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Un dialogue dans une métaphore ouverte...
-
Un monologue avec des histoires incluant des métaphores ou autres...
L'hypnose Ericksonienne a ceci de particulier : c'est qu'elle respecte votre intégrité morale et psychique en offrant à cette partie de vous plus jeune l'expérience de vous adulte. Vous aviez les pièces du puzzle mais vous ne saviez pas comment les ordonner, grâce à l'Hypnose Ericksonienne, étape après étape, la transformation peut enfin opérer et ainsi restaurer l'équilibre.
LA SEANCE :
Orientée vers la solution, active et valorisante
Lors de la première phase de travail, nous évoquerons ensemble :
· le symptôme et son historique,
· les résultats d'éventuels examens médicaux,
· les différentes interactions avec d'autres symptômes éventuels,
· l'analyse de la situation déclenchante et actuelle,
· la détermination du ou des objectifs, de façon Précise, Réaliste, Responsable, Ecologique et Mesurable,
· nous commencerons les recadrages de circonstance (prises de recul)...
La ou les séances d'Hypnose viennent en seconde partie, lors du premier rendez-vous (selon le temps ou la circonstance), soit à la rencontre suivante. Ce n'est que lorsque tout est « aligné » au niveau conscient que l'hypnose thérapeutique peut être efficace.
La thérapie se veut aussi active, responsable, et valorisante. Dans certains cas, des exercices simples pourront être pratiqués pendant la séance ou entre les RDV afin d'amplifier les résultats.
Que le praticien en Hypnose Ericksonienne soit Psychiatre, Psychologue, Psychothérapeute, le déroulement de la séance est sensiblement le même. Ce qui importe c'est la neutralité et la bonne maîtrise des outils de l' Hypnose.
La ré-actualisation ainsi effectuée permet de rediriger l'énergie de l'esprit dans un sens favorable à l'équilibre et la santé.
Autrement dit, une graine positive
est plantée dans l'inconscient.
Maria Mendes, hypnothérapeute à Vernon (Eure)
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